365bet体育在线中文网:学员们掌握了杨式28式太极扇和24式太极拳的全套动作,要想教会从未打过太极拳的新队员

近日,航天科工集团二院太极协会开办了24式太极拳新学员学习班,近三十人参加这次学习,其中很多都是没有打过太极拳的新队员,大家认真听老师讲解,一个动作一个动作的反复练习。要想教会从未打过太极拳的新队员,对老师来说是个考验,老师从基础入手给大家讲了太极拳手形,握拳的方法,动作要领,音乐踩点等,让大家受益匪浅。参加这次教学的很多老师都是70多岁的老人了,看到老师给大家讲解、示范的汗水,大家无数次的被老师的无私奉献精神所感动。

4月2日至8日,美兰太极俱乐部在仁和公园分别举办了杨式28式太极扇、24式太极拳等一系列太极项目培训活动。国家级社会体育指导员康风清、崔美兰两位老师为现场学员悉心指导。来自顺义区的150名太极爱好者参加了此次培训,拉开了顺义区美兰太极俱乐部春季培训月活动序幕。

短短的十一天,很多新队员在老师的带领下能够打下24式太极拳了。但是想打好太极拳并非是短时间能做到的事,还需要学员们在今后的晨练中反复练习,逐步的提高。

培训中,教练们从每一个分解动作入手,分节教学、细致讲解、悉心指导,各位学员认真学习,反复练习,相互交流。学员们热情饱满、充满激情的气氛感染着在场的每位学员和围观群众。经过一周紧张地练习,学员们掌握了杨式28式太极扇和24式太极拳的全套动作,收获了喜悦。

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杨式太极扇是深受大众尤其是女性喜爱的太极健身器械。它集太极拳基本功、扇法基本功、武术技击基本功和舞台造型基本功于一体,动作优美流畅,造型典雅大方,富有浓郁的现代气息。经常习练,可以祛病健身、延年益寿、陶冶情操的动效。太极拳是武术、艺术、引导术、中医等的完美结合,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,对人类身心健康、和谐共处,有着极为重要的促进作用。

365bet体育在线中文网,本次培训得到了广大太极爱好者们的一致肯定,带动了周边零基础群众参与到太极这项运动中来。接下来,美兰太极将继续为市民培训32式太极剑、42式太极拳、42式太极剑等项目,为顺义区太极爱好者提供免费、优质的技术保障。顺义区美兰太极俱乐部作为顺义区体育类社会组织以实际行动带动市民参与健身活动,为顺区全民健身运动的发展贡献了积极的力量。

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